胃病该如何预防？_健康经验_快速问医生

概述

现在的人们生活和工作都很忙绿，压力很大，一日三餐会有些不正常，早晨上班着急，有些人习惯不吃早饭，这会对胃造成很大的伤害。

步骤/方法：

1 胃病如何预防呢？最重要的是保证正常的饮食，一日三餐正常，不能吃太撑，也不能挨饿。不能使胃超负荷运转，要养成一个健康的饮食习惯。胃病的症状有上腹疼痛，食欲不振，吃的不多但感觉饱了。如果有这种症状，建议去检查一下是不是胃病。

2 在我们国家，胃病的患病比例是很高的，这和我国的饮食习惯有很大的关系。尤其是南方一些地区，由于气候原因，人们喜欢吃辣的，这会对胃造成一定的伤害。

3 胃病患者要少吃生冷食物，少吃零食，少吃辛辣食物，少吃太硬、太刺激的食物，少吃油炸食物，多吃小米粥等养胃食物。

注意事项

身体是革命的本钱，胃是饮食的重要的器官，一定要保养好，才能吃得好，有个健康的身体。

胃病该如何预防？