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2013-08-12 23:32:34怀孕是一种自然而然的事情,而有的夫妻,就是备孕好几个月而不能成功,那么如何才能快速怀孕,生育一个健康聪明的小宝宝呢?
1 首先,双妻双方都要提前去医院做一下优生优育的身体检查,排除不利于怀孕的因素,根据检查结果在医生的指导下调整身体,达到最佳怀孕状态。
2 备孕前三个月停止避孕,并且要注意不要再喝酒,吸烟,还有各种饮料,更不能随意使用药物,这些都不利于怀孕。另外要注意夫妻双方都要保持好的心情也利于怀孕。
3 安排在排卵期房事,排卵期,可以根据自己的月经周期计算一下,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
4 另外要注意平时同房的时间也不要太过频繁,一般至少要间隔一到两天的时间。另外同房以后,最好是在臀部放一个枕头,稍微垫高,15到20分钟以后,再撤掉。
备孕的时候,一定要注意放松,越急于怀孕越不容易怀孕,只要遵从以上几点,保持放松会很快怀孕哟。
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