如何预防宝宝体重过胖?

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2013-08-12 23:25:11
概述

现在生活条件越来越好了,胖宝宝也越来越多。而且长辈们常常觉得肥肥胖胖的宝宝才是健康的,这样的不对的,那么宝爸宝妈们该如何防止宝宝体重过胖呢?

步骤/方法:

1 首先母乳喂养才是最好的选择。吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝更容易肥胖。这是因为吃奶粉的宝宝每天吃多少常常都是大人说了算,奶粉如果冲的太浓,次数太多,宝宝以后吃的自然就多。

2 其次不过早的添加辅食。一般给宝宝添加辅食最好在四个月以后,而且还要合理的安排宝宝每餐吃多少,过早的添加辅食更容易养出胖宝宝。还有最好晚上不要给宝宝吃其他的东西

3 最后及早建立良好的饮食习惯。宝宝的饮食习惯必须培养好,每次吃饭都必须定点,定时,定量,少吃甚至不吃零食,鼓励宝宝自己吃饭,还有就是培养宝宝细嚼慢咽的吃饭

注意事项

宝爸宝妈要与长辈们多沟通,一定要让长辈们转变观念,宝宝不是越胖越好,让他们了解你们只是为了不让宝宝变成小胖墩。让宝宝养成良好的习惯,宝宝才能更好的成长

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