食物相克你知道吗？_健康经验_快速问医生

概述

食物相克并不一定是指两种食物同吃对人体伤害很大，可能二者的作用会相互抵消，但是某些食物相克会引起死亡，其中人们都知道的像“蜂蜜加香葱”。

步骤/方法：

1 食物相克可能有这三钟情况：一、营养物质在吸收代谢过程中发生拮抗作用互相排斥；二、在消化吸收或代谢过程中，进行不利于机体的分解、化合，产生有害物质或毒物者；三、在机体内共同产生寒凉之性或属温热之性，同属滋腻之性或同属于火燥之性的食物。

2 食物与人们息息相关，俗话说“民以食为天”。食物相克也是五千年中华养生文化的组成部分，来源于食疗保健养生实践和生活经验总结。单纯的食物相克只是影响了人体的肠胃道，并不会对人体造成伤害。我们要增加一些健康生活的知识，健康养生。

3 如果真的食物相克了我们要怎么办呢？不要怕，呕吐有利于排出一些不适宜的食物，必要时可以用一些止吐药；如果身体真的难受，那我们就要及时就医，让医生来解决问题了。

注意事项

我们还是需要掌握一些食物的知识，毕竟食物与我们息息相关，但食物相克并没有想象中的可怕，我们只要健康生活，健康食物，健康养生。

食物相克你知道吗？