患了白内障怎么办？

概述

原来常听说白内障这种眼病，一直不清楚是一种什么样的病。后来邻居的老奶奶得了白内障，才知道白内障是一种老年人常见的眼科疾病，去医院看，医生说，上了年纪的人因为新陈代谢功能减退导致的白内障是最常见的“老年性白内障”。白内障这种病是很严重的，如果不加以控制，严重会导致人的眼睛失明。那么，得了白内障的老年人除了到医院检查做手术以外，平时在生活中也有一些需要注意的地方，下面和大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 得了白内障的老年人要坚持定期按摩眼部。得了白内障的眼睛护理特别关键的，可以做眼保健操进行眼部穴位按摩，比如眼睛周围的睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风这些穴位。通过按摩，可以加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。（记得每天要坚持按摩，一定不要怕麻烦）

2 得白内障人用眼要以不能感觉疲倦为一个标准，一定注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足这些问题。用看书一个小时后，让眼睛放松一下，比如眼睛闭住休息一下、看看天空或着眺望远方，一定不能让眼睛累着让眼睛充分的休息。

3 平常的吃东西方面，白内障病人要多吃深绿色、新鲜的蔬菜，比如：西兰花、油菜这些菜。千万不能吃食物油炸食品和动物脂肪。

注意事项

食物方面多吃软食好嚼的食物。不要吃骨头的肉，因为啃咬骨头会使眼球产生震动。