怎么样预防妇科疾病？_健康经验_快速问医生

概述

现实生活中，广大的妇女同胞遭受着种种妇科疾病的困扰，妇科疾病的发生原因主要是平时生活不注意，无规律作息，以及饮食方面的不注意，这里为大家讲解怎么在日常生活中预防妇科疾病。

步骤/方法：

1 第一，讲究个人卫生，坚持每天都要用清水水清洗下体,坚持每天换内裤,短裤清洗后及时的放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果同时海牙注意月经期的保养：在月经期，最好不要有性生活。尽量不要接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好，保持一个良好的心态很重要。

2 第二，过合理适度的性生活，性生活不要频率多，一星期最多3次。性前性后都要注意个人卫生，要清洗双方的性器，用抑菌洗液。性交姿势要用面对面的，后插式对宫颈有伤害。不要用手去探入阴道，因为手携带细菌比较多。不要用嘴去亲吻阴道，因为口腔中的细菌更多。

3 第三，平时要养成喝大量水的好习惯，喝足够的水。平时也可以多喝些果汁、优酪乳，可以预防或舒缓阴道、尿道感染。注意不要意外怀孕，因为怀孕就要做人流，人流是妇科病最大的敌人。

注意事项

妇科病的预防要从日常做起，定期妇科检查，做到预防为主。

怎么样预防妇科疾病？