长时间穿高跟鞋有什么坏处_健康经验_快速问医生

概述

很多女生从小的梦想就是能够拥有一双完美的高跟鞋。这不仅仅是女性的象征，也会让女性变得更加的优美，有自信。不过长时间的穿高跟鞋我们的身体总是会吃不消，下面我们就看一看高跟鞋的坏处吧。

步骤/方法：

1 首先，长时间穿高跟鞋会让我们的小腿变形。因为穿高跟鞋的时候我们的消退肌肉会长时间的收缩着，时间久了就会容易算短，而且容易加厚我们的小腿肌肉，是我们的小腿肌肉变成一个硬块，影响我们的腿型。

2 其次，长时间穿高跟鞋会让我们腰疼。因为穿高跟鞋的时候我们的身子总是会不自觉的前倾，为了保持平衡我们的腰就要用更大的力量，这样就会严重的损伤我们的腰肌。

3 最后，长时间穿高跟鞋还容易厌食。因为我们一直穿高跟鞋，我们的脚会受到很大的压力，就会阻碍血液的循环，导致我们的供血不足，就会影响我们的肠胃，会出现食欲不振和厌食的情况。

注意事项

穿高跟鞋可以让我们的腿看起来更加的修长，可以满足我们的美丽需求，不过穿高跟鞋很容易会上瘾，所以我们要特别的注意。

长时间穿高跟鞋有什么坏处