秋老虎如何坐月子_健康经验_快速问医生

概述

秋老虎一般是夏天里或者说是一年中最热的时期，这时候的新妈妈刚生产完小宝宝，可以说是最辛苦的了，那么在坐月子的时候，该注意什么呢？

步骤/方法：

1 首先坐月子的新妈妈要保证好睡眠的充足和营养的补充，因为刚生产完小孩子的妈妈从身体方面来说无疑是非常疲劳的，所以在坐月子的时间里，最好给新妈妈一个安静的环境。

2 新妈妈在生产后的三天左右的样子就可以洗澡了，水温要稍微的高一点点，不要冷就好了，体质比较差的人，可以不用洗澡了，勉强的擦洗还是要的，炎热的天气里，不能让新妈妈老是窝在被窝里，容易有细菌感染。

3 要保持新妈妈房子里的空气是通风的，当然也不要受到凉风，因为保持室内的空气流通，才能让室内有没细菌的繁衍和滋生，让空气变得新鲜起来，当然电扇不要直吹向小宝宝和新妈妈。

注意事项

在房间里休息的新妈妈，也不要受到过堂风的影响。

秋老虎如何坐月子