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2013-08-12 22:56:24女生在经期的前几天总是会遇见腰疼的问题,腰部很酸,还很胀,有的时候起都起不来,翻身都不敢翻,一躺就躺一天,什么都干不了,本来做女的就够痛苦了,还要每个月都忍受腰疼,不知道谁能救救我,治疗好我腰疼的毛病,让我以后不用再忍受腰疼的痛苦。
1 腰疼可以选择中药的方法,取干姜,杜仲,独活各12克,炙甘草9克,白术15克,茯苓,狗脊各20克,用小火放在一起煎服,每日服用2次,一次一勺,可以起到治疗腰疼的效果。
2 可以直接选择口服中药的治疗方法,像腰息痛,舒筋活络丸,腰椎痹痛丸等药物,都能起到滋肾溢血和缓解腰疼的症状。
3 平常的时候不要干重的体力活,平常的时候还可以戴一个腰带,既能起到保护腰疼和还有保暖的效果,防止腰部受凉,平常的时候可以多敲打敲打腰部,这些都能起到预防腰疼的发生。
经期腰疼的朋友注意不能经常接触凉水,尽量不要运动量过大,否则会加重腰疼。
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