夏天游泳注意安全事项

叶子1101 分享 A-100%A+

2013-08-12 22:40:17
概述

夏天到了，炎炎夏日，游泳无疑是消暑和锻炼身体的好方法。但是游泳时也要注意安全呐~夏天是溺水事故多发季，为了生命安全，还是有必要了解一些夏天游泳该注意的地方。

步骤/方法：

1 空腹和吃饱饭之后都不能马上游泳。空腹游泳之后就会吃不进饭，因为也会对肠胃消化产生影响，甚至会头晕没力气。还有吃饱饭之后游泳对胃有很大伤害，会出现呕吐、肚子痛等病状。

2 游泳的时间不能太长。游泳的时间不应该超过1.5至2小时，不然皮肤会出现鸡皮疙瘩和寒颤的现象。所以为了身体着想，就算游泳再怎么舒服，凉快，也要适可而止哦~。

3 游泳完不能马上吃东西。因此游泳了之后应该休息半个小时左右再吃东西，不然对胃肠道有很大伤害。

注意事项

夏天是溺水事件多发季，游泳时一定要注意安全，做好防护措施。

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