柠檬水该怎么喝_健康经验_快速问医生

概述

柠檬是一种酸性但是对身体有益处的良好处方，柠檬是包含着维生素C的水果，不仅可以抗癌同时可以减肥，以及美容等等的水果，热柠檬水是可以减少癌细胞的生长，冻柠檬水里有着维生素C的饮品。

步骤/方法：

1 首先，我们将购买回来的新鲜柠檬清洗干净，切成一小片一小片，可以把整一个星期的量分好放进冰箱里，也可以要的时候在从冰箱里拿出来切，每次大概2-3片左右，然后放进杯子里。

2 然后杯子柠檬片上加点蜂蜜也可以加点白糖，泡制一下，但建议不要加白糖，依自己的喜好和口味去加量，柠檬原本就有点酸酸的，但是酸中却带了一点点甜味，你也可以什么都不加，只加水

3 最后，将泡制好的柠檬倒上温水，这样维生素C就不会被破坏，根据自己的口味去加水，每天早上喝一杯既可以减肥也可以美容抗癌，柠檬水不能隔夜，隔夜就会变苦，一天换一次新的去喝。

注意事项

喝的过多会产生胃酸，胃酸过多者,溃疡患者不宜饮用，喝完柠檬水勿立刻去吃海鲜

柠檬水该怎么喝