宝宝平时不宜常吃的食物都有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

有些食物，对宝宝的健康不利，平时不能经常食物，小编给大家介绍几种，希望平时家长给宝宝添加的时候要注意。

步骤/方法：

1 皮蛋，爆米花：这类食物含铅量比较高，这些食物在加工过程中金属管道中的铅会气化，食物中含量铅量过高，对损伤大脑，影响宝宝的智力发育。

2 油条：一般油条在制作中经常添加明矾，明矾的成分中含铝。如果说宝宝摄入了过多的铝的话，会导致记忆力下降，思维也会变得迟钝，平时做饭的话，最好也使用铁锅。

3 菠菜：菠菜含有大量的草酸，会跟食物中的钙结合，从而被排出体外，而宝宝发育正是大量需要钙的时候，如果经常大量的吃这种食物，就会引起钙缺乏，容易出现出牙迟，鸡胸等缺钙症状。

注意事项

平时给宝宝应该提供多样化的饮食，才能保证宝宝身体快速发育的需要，最好是每年给宝宝检查一下微量元素，看是不是有缺乏，及时补充。

宝宝平时不宜常吃的食物都有哪些？