肚子发胀时该怎么办

概述

很多人经常会有肚子发胀的时候，往往这些时候都会产生剧烈的疼痛感。那么一旦肚子发胀时除了吃药还有什么好的办法可以解除痛苦呢？分享一项经验来告诉大家，希望可以帮到您。

步骤/方法：

1 经常性的，由于着凉等原因很简单的就会造成肚子发胀，这时候就简单了。先和一杯热气腾腾的牛奶，然后钻到被窝里，撅起屁股就可以了，几分钟后把肚子里多余的气体排出了就可以了。

2 肚子胀可能是由于消化不良导致。这种情况下，您就一定得少吃了，同时要坚持进行体育锻炼，一段时间等肚子里残留的食物排干净后就会减轻您的症状了，同时也能起到强身健体的作用。

3 和第一条一样，要是是由于着凉引起的肚子发胀的话，可以忍着疼痛去外边进行跑步，可能刚开始会疼痛加剧，但一段时间后同样也是等气体排除后就会减轻了，尤其是等身上发汗后。

注意事项

这些都只是由于简单的消化不良或者是着凉引起的肚子胀的解决办法，一旦是真的有炎症的话，一定要及时进行药物治疗。