怎样选择适合自己的护肤品，_健康经验_快速问医生

概述

很多女性都是一样一样的试出来什么样的护肤品最适合自己，一般都会选择名气比较大，口碑比较好的产品来护理自己的皮肤，但同时也不要忘记从内调养。

步骤/方法：

1 不要买太劣质的产品，功效不要太多，补水保湿最好，最好选择植物精华的产品，温和，副作用小，如果是敏感肌肤就要更加慎重一点了，不要一样没用完就换另一样，这样对皮肤也不好。

2 现在有很多药妆护理，可以尝试一下，去给自己的皮肤彻底检查一下，到底存在什么样的问题，针对性的选择产品，长期坚持下来，我相信绝对会有效果的

3 适当的做做面膜，有时间可以做一些简单的DIY面膜，比如黄瓜，切薄一点贴面，或者用蜂蜜蛋清，这都是一些口碑很好，又很有效果的自制面膜，休息的时敷敷面膜，做做有氧运动，对身心都很有好处。

4 最后一点就是饮食与睡眠，想要皮肤好，就要养成不吃刺激性食物、不抽烟、喝酒的好习惯，可以把红枣当零食，偶尔熬一熬银耳莲子汤等对皮肤和对身体都有好处的食物。睡眠的重要性就不用多说了，也能改善肤色的问题。

注意事项

皮肤的护理其实很简单，从内到外，好习惯贵在坚持。

怎样选择适合自己的护肤品，