水果对身体的好处_健康经验_快速问医生

概述

日常生活中，有各种各样的水果，而且水果也是我们生活中必不可缺少的一部分，但又有谁知道吃什么水果对身体有什么好处呢，每一种水果都有它的功能，如何正确选择适合自己吃的水果是有好处的。

步骤/方法：

1 火龙果：具有排毒解毒，保护胃壁：抗衰老，抑制痴呆症发生：对于爱美的女性来说，火龙果还有美白皮肤、养眼的作用：另外还具有减肥，预防大肠癌的作用。

2 榴莲果：含有淀粉、糖分、蛋白质、以及多种维生素、它具有很大的营养价值，具有补肾壮阳，温暖身体的效果，特别是对病后和妇女产后不养身体具有很大的效果。

3 荔枝：具有补血、健肺、促进血液循环、以及心脏衰弱者都有很大的治疗效果。龙眼：具有壮阳益气、美容、养血安神的功效，还可以治疗失眠、健忘等症。

注意事项

忌饭后立即吃水果，每天不要过多吃水果，吃水果时一定要清洗干净。

水果对身体的好处