怎么治疗少白头

概述

少白头在青少年中并不是很多见，它与精神状况，营养状况，疾病、药物和遗传等等有一定的关系，小小年纪就一头白发，这让有着少白头的人很是自卑。我介绍给大家了些治疗少发头的小方法。

步骤/方法：

1 用淘米水洗头，我们平时淘米用的淘米水里含有丰富的维生素B，这种淘米水必须是要经过发酵的，把淘米剩下的水找个东西把它装起来，让它发酵变酸，用淘米水洗头能够让我们的头发变得越来越黑。

2 饮食方面要多吃一些颜色深的食物，比如：核桃、青豆、黑芝麻、乌骨鸡、大枣、香菇、黑木耳等这些深色的食物，这些食物可以补充身体内的色素，经常吃会使头发又黑又有光泽。

3 平时做饭最好是用植物油，尽量少吃动物类油脂，要少吃白糖，想吃的时候可以用蜂蜜或红糖代替。

注意事项

如果少白头很严重，还是要及时去医院治疗，平时一定要保持心情舒畅，不要让自己过度疲劳。