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2013-08-13 8:32:07每一个环宇生过孩子的人都知道,一般胜过孩子后都会长痔疮,那是因为胎儿的增大,孕妇的腹压也会增大,压迫直肠,因此大部分的产妇会得痔疮。
1 大家都知道喝蜂蜜水有助于大便通畅,因此如果你是孕妇的话,建议你每天清早起床后,空腹喝一杯蜂蜜水,这样你就会排便了,也可以防止你产后长痔疮,自己一定要坚持,坚持才会有效果。
2 我当初怀孕的时候医生就是建议我我多喝些淡盐水或蜂蜜水,我照着做了,所以我没有便秘过,生过孩子后也没有得痔疮。
3 建议孕妇在没事的时候可以多做提肛肌锻炼。我一般都是做忍大便的动作,然后再将肛门上提,自己硬顶要放松,一般你每次做30次左右就可以了,早晨和晚上都要锻炼啊,一天锻炼两次就可以了。
孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品
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