喝酒有什么样的好处

概述

世界上每一个国家每一个地区，每一个民族都有酒这种东西，可见酒是我们生活中不可或缺的一件事物，那喝酒对我们的身体有什么样的好处呢？

步骤/方法：

1 首先，适度的喝酒能延年益寿，因为酒精可以提高人体的新陈代谢，快速排除体内的杂质，提高人体免疫力。人的身体中杂质少了，免疫力高了，就不容易生病，可以让人延年益寿。

2 还有少量的喝酒能够加速人体肝脏的发育，让人更结实健康，但是要注意喝酒过度的话反而会伤害肝脏，所以喝酒一定要讲究一个量字。

3 还有适量的喝酒可以让人心情愉悦，调节人体内分泌失调，更年期综合症的时候，可以每天经常喝一点小酒，可以有效的缓解更年期综合症，并且快速度过这一段时间。

注意事项

喝酒还会让人自我约束力直线下降，干下些违法乱纪的事情。