在家里如何可以方便的进行瘦脸？_健康经验_快速问医生

概述

看着电视里的各位明星，大大的眼睛，瘦长的脸颊，说实话，总是有一种莫名的羡慕的心情，那么有没有什么办法可以砸家里就能够方便的进行瘦脸呢/?

步骤/方法：

1 j建议大家吃饭的时候不要浪吞虎咽，这样是很容易容易让脸蛋长肉，应该仔细的咀嚼食物，最好的方式是让一口食物能够在牙齿两侧细嚼很多次。这样在咀嚼的过程中，也能够锻炼肌肉，使面部看起来更对称。

2 我们应该知道有时候脸蛋之肥胖有关系的，似乎除了和赘肉有关，还和水肿、毒素的堆积有关。所以多吃一些比如薏米、菠菜、梨子、苹果这样的能够帮助排毒的食物，也同样能够具有瘦脸的功效。

3 还有一种给力的瘦脸食物，那就是芹菜。对于芹菜无论是做为蔬菜食用、还是用芹菜榨汁、甚至芹菜做面膜等都是对瘦脸有很好的效果。例如，我们可以将芹菜和西柚果肉一起榨橙汁做成面膜使用。

注意事项

要想保持健康苗条的身材，应该从生活中的点滴做起，并且坚持不懈。

在家里如何可以方便的进行瘦脸？