怎么做才能迅速让你“白”

概述

美白，是每个女人甚至是男人都梦寐以求的。那么生活中要怎么做才能迅速美白呢？所谓一白遮三丑嘛！我也很想拥有超级美白，超级水润的皮肤呢！

步骤/方法：

1 一杯白开水。早晨喝一杯白开水，还可以清洁肠胃，促进新陈代谢，补充夜间失去的水分。白开水里还可以适当加一些盐哦~。

2 一个苹果。苹果可以淡化脸上的斑点，黄褐斑，还有丰富的果酸成分，可以让毛孔通畅，也有祛痘的作用。

3 一杯醋。每日三餐里都可以吃点醋，让血液循环，缓解血管硬化。可以在洗脸水里放点醋。

4 一杯酸奶。酸奶可以补充钙质，容易被人体吸收。

5 一瓶正宗的矿泉水。要含有大量矿物质和微量元素的矿泉水，对皮肤才最有效。

6 一杯绿茶。绿茶还有丰富的维生素C，咖啡因，氨基酸，有抗氧化作用。帮助去除皱纹，斑点。尤其是经常对着电脑的女性。

7 一张面膜。每天睡觉前，都可以做一个简单的面膜，可以有效缓解疲劳，还能给皮肤带来水润。做完面膜再涂一些护肤品，皮肤会得到科学的修复。

注意事项

良好的作息习惯也是很重要的。熬夜会增加皮肤的黑色素，会让皮肤暗黄枯燥哦！所以想要美白，要有良好的作息习惯。再做到上面的几点~绝对能让你白！