蔬菜瘦身汤让你一次瘦个够_健康经验_快速问医生

概述

蔬菜瘦身汤，让你一次瘦个够，推荐几种食物给你，让你在这个夏天可以轻松瘦，营养美容的搜身食物让你美丽又健康。

步骤/方法：

1 黄瓜苦瓜加上排骨一起减肥，可是不能够加上一些丸子类的食物，因为这些食物热量大，但是又不容易吃饱肚子，这些蔬菜热量低还可以帮助肠胃蠕动。

2 咖喱蔬菜汤，咖喱是一种好食物可以帮助脂肪的消耗，同时还可以让肠蠕动增加减肥的功能，但是不要用咖喱块，因为咖喱块的热量是很高的，加上些土豆，茄子等美味又可以减肥。

3 海带豆芽汤，需要的材料有海带、豆芽、胡萝卜，把这些处理好放在一起熬汤，营养丰富同时帮助身体吃的饱，对于促进肠胃的蠕动还有身体的健康又很大的帮助。

注意事项

均衡的饮食和健康的睡眠对于身体健康很有帮助。

蔬菜瘦身汤让你一次瘦个够