掉头发怎么解决

概述

正常的掉发是因为年龄大了，头皮毛孔细胞老化所导致的，但是现在很多年轻人也有掉发的困扰，而且人群的比重不断加大，下面就告诉大家减少掉发的几个方法。

步骤/方法：

1 经常按摩头皮。不要担心按摩头皮时会扯下许多头发，那些头发本来就是要掉的，经常梳头按摩，能够刺激头皮的脑细胞和穴位，促进头皮血液循环，让毛囊重新散发活力。

2 养成好的作息习惯。经常熬夜会使毛发的代谢处于不平衡的位置，是造成脱发的重要原因，平时一定要养成良好的作息习惯，至少保证每天六小时的充足睡眠休息时间。

3 保持乐观，不要有太大压力。要是经常用脑，导致用脑过度就会刺激大脑，影响头皮毛囊对营养的吸收。造成脱发，所以不要让自己一直处于高度紧张，用脑过度的状态。

注意事项

不要怕洗头对头皮不好，选择好的洗发水，可以有效去除影响脱发的油脂。