孕妇吃什么可以防辐射呢？

概述

众所周知。无论是工作学习休闲娱乐，几乎都离不开电脑。可是电脑手机对于准妈妈肚子里的小宝贝来说，又有着极大的辐射伤害。每个妈妈都希望有一个健康聪明美丽的小宝贝。那就来学习下吃什么可以防辐射吧

步骤/方法：

1 微量元素硒具有抗氧化的作用，通过阻断身体过氧化反应可抗辐射、延缓衰老。芝麻、麦芽和黄芪都含有丰富的硒。推荐一款既简单又方便好吃的食物，就是黑芝麻糊

2 还有一些红色水果，如西瓜，红葡萄柚，番茄。尤其是番茄，它含有极大抗氧化的番茄红素。除此以外，它还有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老皮肤美容等功效，是孕期不可或缺的哦。

3 卷心菜、豆类、海带、紫菜等也含有丰富的维生素，多补充维生素一些天然食物对辐射损伤组织的修复及辐射损伤的预防有很好的效果。

注意事项

合理安排上网时间，穿好防辐射服，合理安排饮食