得了胃溃疡平时要注意哪些护理

概述

得了胃溃疡很难受,经常性的胃部不适,感觉不想吃东西,肚子里胀的满满的,这么难受怎么办呢?小编在这里教大家一些胃溃疡平时的护理,希望可以帮助整天痛苦的你

步骤/方法：

1 胃溃疡患者平日里一定要注意保暖，避免着凉了，因为着凉了就会引发胃部的疼痛,还要戒烟,因为长期吸烟的人,会增加胃酸,所以想平日里舒服写,戒烟是关键,如果戒不掉,尽量少吸烟.

2 胃溃疡的患者在饮食上也一定要注意,要吃些营养丰富的、易消化食物，生冷食物千万不要吃，千万不能喝浓茶，少食多餐,吃些小米粥,要软软的那种,在饮食的同时,要保持良好的心情,有一个好的心情非常重要.千万不要因为胃痛就感觉很烦躁不安.

3 生活上要有规律,要有一个合适的作息时间,早睡早起,尽量每天早上起来晨练,这样经常性的体育锻炼,可以增加你的体能

注意事项

希望我的建议可以帮助到您和您的家人,祝您身体健康,全家幸福