春季上火女人该如何办呢？

概述

春季天气比较干燥，再加上女人有喜欢吃辛辣、油腻，煎炸的食物，这样就很容易出现上火的现象了，那么女性该如何解决呢?与大家分享下。

步骤/方法：

1 出现上火的女性其实可以通过食疗的方法进行缓解症状，萝卜具有清热消痰的作用生吃效果更加。

2 相信有不小女性喜欢和玫瑰茶，玫瑰花不仅可以温馨家庭，玫瑰茶还可以顺气凝神，清热止痛的效果。

3 山楂相信很多人都熟悉了，是一样很好的开胃食品，生吃、泡水等都可以缓解咽喉的上火引起的症状。

4 有时间的话，可以用莲藕水煮或是煮点稀饭也行，对于春季上火的情况效果很好。我也试过很多次了，确实不错。

5 绿豆是夏季很受欢迎的食品，因为具有清热解毒的功效，不仅可以去火，还可以防中暑。

注意事项

女性虽然爱吃，但是还是需要注意饮食的量，适当的调节避免不必要的麻烦。