夏天怎样防止中暑呢？_健康经验_快速问医生

概述

夏天已经有了一段时间了，但是现在的天气还是那么的炎热，炎热的天气我们中暑的几率就加大了，那么怎样我们才能更好的防止中暑呢？下面让我来给你一些建议，帮助你很好的预防中暑。

步骤/方法：

1 当我们外出的时候，如果天气特别炎热一定要做好防暑的工作，要带好防暑工具，例如太阳伞，遮阳帽等等，这样可以很好的帮助我们预防中暑，

2 平时在生活中我们要多喝水，当我们身体的水分缺少的时候我们就容易中暑，出现恶心的症状，所以每天要多喝水，尽量要让自己保证八杯水。

3 家里要多预备几瓶藿香正气水，这个药对治疗中暑和预防中暑很有帮助，有很多次我中暑了就是喝这个一下子就变得很精神，所以你也可以买几瓶当你中暑的时候服用。

注意事项

夏天外出活动的时候尽量选择阴凉地，不要在太阳底下晒着，否则就会中暑。

夏天怎样防止中暑呢？