口臭该怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

在生活中我们有的人会有口臭的情况，患上口臭之后会非常影响我们的生活质量，会影响我们的交际，有时候还会让自己自卑，变得不爱说话，慢慢的对未来发展有很大不好的影响，那么有了口臭之后还怎么治疗呢？下面让我来给你一些建议。

步骤/方法：

1 平时要多注意口腔的卫生干净，口腔内干净了就不会产生口臭了，早晨和晚上要按时的仔细刷牙，饭后之后要注意漱口，一定要养成这个习惯，慢慢坚持下来，口气一定会有一个很好的改善。

2 很多人会吃口香糖来缓解口臭，其实这个方法是非常不好的，口香糖只能暂时的缓解口臭，对于彻底根治口臭没有太大的作用，而且总吃口腔糖对牙齿还不好，如果你坚持吃口香糖，建议每天尽量保证在2片，不要多吃。

3 平时在饮食的时候要多吃些清淡的，不要吃太油腻的，太油腻的食物就容易造成不易于消化。就会造成口臭，平时也要多吃些含有维生素的水果，多喝水，这些方法都是淡化口臭的好方法。

注意事项

晚上要注意休息，不要熬夜，如果熬夜上火了也会造成口臭。

口臭该怎么治疗