孕妇滋润皮肤不可缺少的“美容果”_健康经验_快速问医生

概述

每个女人都是天生尤物，怀孕的女人更应美丽，肩负着小天使降临的使命。那么，怀孕的女人吃什么会让皮肤更滋润，还对身体健康有好处呢？那我们来看看吧。

步骤/方法：

1 铁是合成人体血红蛋白的原料，大约有百分之四十的孕妇会发生缺铁性贫血。怎么样做才可以既健康又有效的补充铁呢？

2 樱桃，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。孕期的女性还可以补充皮肤水分。此外，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹等功效。

3 买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

注意事项

樱桃虽好但是吃多了也会发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者最好不要吃。

孕妇滋润皮肤不可缺少的“美容果”