刮痧排毒的误区。_健康经验_快速问医生

概述

刮痧排毒是一种常见的中医疗法，这种方法能够很好的促进我们身体里面血液的循环，保健身体，但是刮痧的过程中又有什么误区呢？

步骤/方法：

1 刮痧的工具很简单，大多数边缘比较圆不会弄伤皮肤的东西都是可以用的，但是最好还是要专业一点的的用具，例如刮痧板，这样比较能够有效的促进我们的神经活动，还能防止用错东西，伤害身体。

2 刮痧的方法很重要，不是人人都能够掌握的，如果需要刮痧的人应该找专业的中医进行，不要自己盲目的刮痧，不然不但不能起到排毒的作用，还会让我们的神经受到损伤。

3 刮痧之后要大概一个礼拜才能再同一个地方刮，因为我们已经刮过一次皮肤会比较薄，如果在继续在同一个位置进行刮痧的话就会伤害我们的皮肤甚至是神经。

注意事项

刮痧的时候要保持房间里面的温度温和，不能太冷，夏天的话不要在风扇底下刮痧。

刮痧排毒的误区。