初夏时节吃什么水果好呢？_健康经验_快速问医生

概述

我特别爱吃水果，而且每年一到夏天的时候就很能吃，因为夏天水果比较多，而且价格也便宜，所以每天都有大量的水果可以享用，但不知道吃哪些水果好处比较多呢？

步骤/方法：

1 夏天吃西瓜，药物不用抓，因为西瓜里面含有很多维生素A，B,C等可以帮助清热去火，保护心脏的，而且还有降血压的效果，特别是口渴时吃点西瓜也很解渴的，不过要注意西瓜性寒，所以体寒的人要少吃。

2 夏天女性可以多吃木瓜，不但能帮助美白，还有丰胸的效果，再加上木瓜还可以帮助消化，有利减肥，同时草莓可以防晒美白，特别是被太阳晒过后涂上草莓汁可以减少晒后痛苦。

3 夏天多吃葡萄可以抗氧化，延缓衰老的，香蕉能帮助减少抑郁而且有利于睡眠，帮助治疗夏季失眠问题，而且对便秘效果也是很好的，可以多吃。

注意事项

夏天是水果大餐的时节，但吃水果也要注意配合饮食，光吃水果不能代替正餐的。

初夏时节吃什么水果好呢？