夏季痤疮怎么治呢？

概述

一到夏天特别热的时候，我的脸上就开始长痤疮，而且不容易消掉，用了很多化妆品也不管用，中药也喝着，但每年一热还不断的长，有没有什么办法可以治疗呢？

步骤/方法：

1 夏季天气温度高，身体就很容易上火，特别是夏季主心，与心相对，所以心火旺盛就会导致脸上长痤疮，所以要注意多吃清淡的食物，水果蔬菜和粗粮帮助降心火。

2 夏天养心的话可以多喝牛奶，平时饮食中增加豆制品，鸡肉，瘦肉等，可以帮助补充身体所需要的营养，还能强健心脏，同时像绿豆，西瓜，大枣，梨等都是降火的食物，可以多吃。

3 夏季出汗多，体内水分不足，毛孔就会缺水，所以要多喝水，每餐最好是配合着粥类，在熬粥时加上绿豆，帮助降火，红豆帮助保护心脏，黑豆可以补肾，可以三餐分三类粥来补充，配合着效果会更好。

注意事项

夏天脸上出汗多，毛孔容易被脏东西堵塞，所以要多洗脸，注意脸部卫生。