让美眉快速瘦脸的三种食物

连柳萍 分享 A-100%A+

2013-08-14 10:37:33
概述

近几年流行小脸美女,所以很多的人都想要进行瘦脸。甚至有些朋友会选择去进行整形手术来瘦脸,其实,有些食物吃起来是可以达到瘦脸的效果的。今天给大家分享下让美眉快速瘦脸的三种食物。

步骤/方法:

1 快速的瘦脸应该多吃一些纤维含量比较高的食物,菠菜就是一个很好的选择。菠菜中含有着丰富的维生素和钾。这些营养物质造就了,多吃菠菜可以起到瘦脸的功效,而且吃菠菜还有补血的能力的。

2 豆苗菜中含有丰富的钾,这种元素有利于消除脸部的浮肿。同时,豆芽菜比较小,咀嚼起来有一定的难度,所以多吃豆芽菜还可以促进口腔的健康,还可以瘦脸何乐而不为呢。

3 胡萝卜的瘦脸效果是非常好的,胡萝卜的味道虽然很多人不喜欢吃。但是,胡萝卜含有丰富的维生素,每天吃根胡萝卜或者喝杯胡萝卜汁,具有着非常好的瘦脸效果,还可以养颜美容呢。

注意事项

在做菠菜吃的时候,一定要掌握好火候,时间过长会将菠菜内的营养物质流失的。

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