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2013-08-14 10:35:33第一次做妈妈,第一次坐月子缺乏经验,不知道怎么次对自己的身体更好。有些老人传授的经验并非都是科学的。月子做不好就容易留下病根,那该如何正确坐月子,在坐月子的时候注意哪些问题呢?
1 在坐月子是清洗私处不要用热水兑凉水,应该用开水晾温,然后在进行清洗。在坐月子的时候女人是很脆弱的,很容易受到伤害,所以清洗私处时尽量不要沾有凉水,以免细菌进入引起炎症。
2 坐月子的时候在饮食上一定要注意,即使嘴馋也不能吃生冷辛辣的食物。这些食物会使女人肠胃消化不良,而且对母乳会造成不良的影响。也容易使孩子生病。
3 在坐月子的时候不能洗头、刷牙的说法是不科学的。女人应该及时的清洁自己。每天都要刷牙,而洗澡、洗头一定要用温水,要及时的擦干净,头发也要用吹风机及时的吹干。
坐月子的时候可以出去散散心,不用一直闷在屋里,散心对于恢复体型也是很有帮助的。
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