得了高血压不能吃什么？

概述

得了高血压的人饮食是要特别小心护理的，这要要求家人的悉心照顾，如果离开了家人的照顾高血压病人的病情是很难得到控制的，高血压病人日常不要喝酒这是禁忌！那么得了高血压不能吃什么呢？下面为大家分享得了高血压不能吃什么经验。

步骤/方法：

1 得了高血压的人是不能够吃很补的东西，切忌大补！高血压病人的饮食最好就是要吃清淡的食物，油腻的食物也不要碰，特别是脂肪多的肥肉最好就不要吃了。很多人认为患病了就应该补补身子，大补才对，但是高血压病人要谨记不要为自己的身体大补！很多人喜欢在患病以后，依靠人参等药物进行大补，其实对于高血压患者，一定不要多吃人参。中医里面，讲人参性温，味甘苦，为温补强壮剂，有助热上火之弊，高血压患者吃人参，将会加重高血压患者的病情。

2 很多高血压病人在得高血压之前是很喜欢喝酒的，是不是三三两两的出去喝酒唱歌，但是在得了高血压之后千万不要碰酒，要戒酒！现在只要一上饭桌没有人是不喝酒，应酬多的人更加不用说了，所以患有高血压病人要特别注意这一点，远离酒精会让你更加健康。

3 高血压病人也要少吃辛辣，很多人都特别的喜欢吃辣椒，但是一定要管住自己的嘴巴，不要想吃什么就吃什么，这样不忌口只会让自己的病情越来越糟糕，所以只要改变自己的一个吃辣的小小习惯就可以控制住高血压了！专家提醒高血压患者一定要少吃辣椒、胡椒等辛辣类食物。中医认为胡椒辛热、性燥，辛走气，热助火。高血压发生意后，肝火偏旺，或阴虚有火，内热素盛者，一定不要吃胡椒，这对于高血压患者健康不利。

注意事项

高血压病人的饮食是很讲究的，高血压病人要少吃盐，一定要严格控制不要吃得太咸，每天控制钠盐的摄入量。