坐月子可以吃哪些水果？

概述

对于女性来说月子坐的好不好对以后的身体健康影响很大，同时对孩子的健康影响也是起着很大的作用的，所以在坐月子中要知道哪些水果是可以吃，吃了对身体有什么帮助。

步骤/方法：

1 木瓜：女性在坐月子的时候可以吃木瓜，木瓜的性质比较平和，比较不会产生反效果，且木瓜含的功效很多，可以有解毒、减压的作用，同时还能帮助分泌乳汁，还具有丰胸的作用了。

2 葡萄：在坐月子的过程中女性还可以适当的吃点葡萄，葡萄具有补气血的功效，对于刚生完孩子的人来说是最佳良品，有帮助恢复的功效，同时吃葡萄还具有利小便的功效。

3 龙眼：龙眼属于性质比较温的那类，刚刚生完孩子身体比较虚弱适合吃一些龙眼，龙眼能有补血的作用，同时具有安神的功效，有助于产妇生完孩子后的恢复。对心脾都有一定的功效。

注意事项

坐月子不光只是吃一些补品，也要吃一些水果。