过敏性鼻炎需要注意什么？

概述

这几天过敏性鼻炎又发作了，基本每过一个月就要发作，鼻子难受的很，拧的都痛死了，之前有治疗过，但是好了过不了多久就又会重新复发，不知道是不是跟我平时的生活习惯有关系，这次医生跟我说过敏性鼻炎平时需要注意的。

步骤/方法：

1 有过敏性鼻炎的人平时的时候应该少吃辛辣，油炸的食物，辣椒，生姜这些也应该少吃，还应该少吃海鲜、鱿鱼、虾米等刺激性食物，这类食品最好不要吃，只要注意，鼻炎可以少发作。

2 平时应该积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，这样可以增强身体的抗病能力，平时还要预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，平时可以多喝水来抵抗感冒。

3 家里还不应该使用地毯、羽毛被褥这些容易感染细菌的物品，这样可以减少室内的尘土，防止进入鼻子，并且保持室内通风，平时应该晾晒衣服，特别是季节交替的时候。

注意事项

注意多饮水，为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行，这样有利于减轻鼻炎的症状。