几种菜可以防止不同癌症_健康经验_快速问医生

概述

菜是我们日常中饭桌上常有的食物，其实菜不只是一种填饱肚子而已，它本身含有很多的物质可以防止各种癌症的几率，那么下面来看看什么菜可以防止癌症吧

步骤/方法：

1 菠菜大家肯定知道，不是还有一个动画片吗，大力水手在吃了菠菜后都会力大无穷，其实这个说法是错误的，虽然菠菜有营养，但这个说法没有被认证过，其实菠菜具有防止肺癌的发生，这个说法完全可以被认证，菠菜本身还有很多抗氧化的物质，每天吃1小碗的菠菜，就可以防癌抗癌的效果了

2 海带我在里面也讲了很多，海带也可以防止乳腺癌的疾病，因为海带里面含有好丰富的碘的成分，就是这种成分可以预防乳腺癌的滋生。

3 多吃黄豆还可以预防宫颈癌，如果有妇科疾病的女性们在平时不仅要听从医生的建议以外，在饮食方面也要注意，在这里我建议你们可以多吃黄豆，黄豆可以抑制子宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长和分裂。所以可以多吃黄豆

4 有肠胃不舒服的人可以多吃大蒜，大蒜可以预防胃癌的发生。虽然大蒜气味不好，你可以适当的每天摄入一点。

注意事项

其实生活中很多食物都具有防癌抗癌的功效。大家可以认真的探讨一下。

几种菜可以防止不同癌症