男人吃什么补肾

概述

男人肾虚一般就是浑身没有力气，干点活就累。严重的就会在性生活里出现阳痿、早泄。如果你的男人出现阳痿、早泄也不要说他没有用。这有时和压力什么都有关。

步骤/方法：

1 韭菜。在我们老家都把韭菜叫做“状元草”，还有的人把韭菜叫做“洗肠草”。不管你是不是肾虚吃些韭菜对身体都有好处。可以做韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉，还可以用韭菜做馅包饺子。

2 羊肉。羊肉中不仅营养丰富，还含有微量的性元素，具有壮阳的功效。如果你家里有人参，和羊肉放在一起煮汤喝。那是强身健体的最好食物。

3 豆制品。豆制品包括大豆腐和豆浆等。你别看小小的豆子把它做成豆浆豆腐，与其他的食物在一起做菜，可以补肾还可以壮阳更可以滋阴。不管男人女性长吃它对人的身体绝对的没有害处。

注意事项

男人补肾还不能忘记大虾，大虾中含有荷尔蒙有利于男人勃起。