你不知道的健康小知识_健康经验_快速问医生

概述

你生活的很健康吗？你知道多少健康常识？现在小编就与大家分享一下，如何只用做好生活中的小细节，你就可以少去医院，变的很健康。

步骤/方法：

1 常吃宵夜的话，会有得胃癌的风险，因为胃在白天就一直在工作，到了晚上依旧不能休息。会很疲劳。

2 一个星期只能吃四颗蛋.身体吸收的营养是有限的，吃太多不仅没有更多的帮助.而且对身体不好。

3 鸡屁股不要多吃最好是不吃。因为鸡屁股有致癌物。

4 饭后不宜吃水果。饭后吃水果会给胃增加负担，并且营养吸收的很好。所以建议饭前吃水果比较好。

5 女生经期的时候不要喝茶。特别是浓茶，是刺激性饮料，反正茶类最好不要碰。咖啡，酒精都不要碰。多吃些可以补血的东西，比如红枣。

6 喝豆浆时不要加鸡蛋或者糖，对身体没好处的。豆浆一天一杯就可以了，喝多了没用的，反而会伤身。

注意事项

虽然这些小经验能帮助我们，但是必要时也要去医院。

你不知道的健康小知识