乳腺增生怎么搞？

概述

乳房的疼痛在月经前出现，月经后疼痛有一点减轻。我去检查，居然出乳腺增生，经过治疗已经好了，现在和大家分享我的经验。

步骤/方法：

1 保持心情，乐观的态度。乳腺增生其实就是在考验人的意识，也在考验人的意志，对于乳腺增生应该保持好的心情，不要害怕，不要惊慌，从容面对就行。

2 改变自己的饮食结构，为了防止肥胖也需要多多做运动，这样能够提高免疫力。最好用避孕药及各种化学美容品，不能有太多有害物质害你了。

3 不做人流手术能防患于未然。需要的去医院检查和明确的诊断，依据病情整理合理需要的治疗措施。而且心理上的治疗尤为重要，乳腺增生病对女人的害处就诊在于心理的损害。

注意事项

心理负担不能太重。因为心里负担重了对任何病的康复都有影响。