莲藕的食疗作用推荐给你

概述

莲藕有很多的食疗作用，一起生活中的小疾病都可以通过莲藕来帮助你，那么一起里看看哪些食用方法可以帮助人们的健康。

步骤/方法：

1 家里有人感冒了还喉咙痛该怎么办呢？推荐用莲藕榨成汁，加上蛋白一起搅拌均匀，用来漱口，以内莲藕具有止咳的作用，蛋白具有很好缓解喉咙痛的作用，因为可以试试。

2 家里有支气管炎的病人尅试试用莲藕汁，选择不要削皮的莲藕弄成汁，然后用来喝，这对于有痰的病人具有很大的帮助，同时还可以帮助去除带血丝的痰。

3 可以帮组治疗咳嗽，可以把莲藕和饴糖一起熬汤喝，可以帮助缓解咳嗽引起的胸闷气喘，同时还可以帮助解渴退烧，发烧的时候可以选择这种蔬果汁来喝对于身体的帮助是很大的。

注意事项

均衡的饮食和健康的睡眠对于身体的帮助是很大的。