导致头发枯黄的原因是什么

概述

自从生完宝宝后，我的头发变得又枯又黄，这让我很是困惑。那么，导致头发枯黄的原因是什么，下面，我和大家分享一下经验。

步骤/方法：

1 疾病：有些人因为生病，如大病初愈或缺铁性贫血时，头发就会由黑变黄。这时要多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆里的黑色素生成物能促使头发黑色素增加。小茴香能将黑色素转变成黑色素细胞，使头发由黄变黑，恢复黑亮。

2 辐射：科技的发展使人们所处的环境都处都有辐射，长期从事电脑、雷达以及x光工作也会令头发发黄，要多补充含维生素a多的食物，像猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜都不错的选择。平时也可以多吃抗辐射的食品，或者多喝绿茶。

3 酸性体质：血液中酸性毒素过多的体质叫酸性体质，这种体质往往与过度劳累或者大量吃甜食有关。这种人群要多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。多食用一些含碱性的新鲜蔬菜和水果，能有效中和体内的酸性毒素，改善头发的状态。

4 缺铜：当身体缺乏某些微量元素时，就会引起头发发黄。而铜里面的“酪氨酸酶”在头发生成黑色素过程中有重要的作用。铜缺乏的话就会影响这种酶的活性，使头发变黄。平时要多吃动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等含铜元素多的食物。

注意事项

头发枯黄的原因有很多，最重要的是要保持好的生活习惯，做到少熬夜，不偏食。