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2013-08-14 13:26:59秋季来临,得结肠炎的几率会大大增加。结肠炎是以结肠的溃疡性炎症为特征的慢性疾病,常常腹痛、腹泻、便秘等。医生说不知道什么具体原因形成的结肠炎,只说肠道粘膜免疫系统异常所导致的炎症。医生给我开了一点消炎类的药物,说让我坚持长期吃,我吃过一段时间后,效果有了较好改善,但不能除根,说主要还是要有规律生活。给了一些建议给大家分享下
1 少吃含脂肪太多的食物,除不易消化外,油性食物滑肠作用常会使腹泻症状加重,所以大家应少吃油炸、煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。
2 注意加强营养的补充,改善营养不良的状况,要补充高蛋白、高热量的饮食。如进食富含维生素、无机盐的食物,尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物,以补充体力。
3 多吃素食,少吃荤腥。建议以腹泻为主的结肠炎朋友,要少吃如韭菜、芹菜、竹笋等纤维素多的蔬菜,叶菜类也应适当控制,必要时可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。
多吃蔬菜和水果,能多补充一些维生素,增强肠道动力,多运动,增加身体的免疫力。少吃生冷辛辣的食物,养成良好的生活习惯。
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