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2013-08-15 11:32:04记得我自己的整个月子期间,吃了吃肉还是吃肉,不说水果了,连根青菜都没有吃上,现在想想都觉得恐怖,为了下奶,连吃了30天得肉,都变成肉猪了,其实月子期间吃些水果是有好处的,下面我来分享一下。
1 葡萄,大家都知道葡萄是具有补气血的作用的,并且还有利于小便的功效,对于我们的产妇朋友的话,在月子期间吃点葡萄的话,作用是大大的,但是也不要过量的吃哦。
2 木瓜,众所周知,木瓜具有丰胸的效果,所以当然也具有下奶的功效,所以产妇在月子期间吃适量的木瓜,绝对是不错的选择,并且木瓜还有解毒和减压的作用,不妨试试。
3 龙眼,大家都知道龙眼算是大补的水果,大家都说龙眼吃多了,还会流鼻血,所以对于产妇来讲,吃龙眼是可以起到补血恢复身体的作用,并且龙眼对于心脾都是有好处的。
不管是什么水果,我们的产妇都要适量,超量了,反而会不好。
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