肾结石患者饮食宜与忌

概述

上星期有一个同事突然上吐下泻，而且腹痛难受，脸部都发白发白的，送医院后原来是肾结石，刚好堵着尿道口了，幸亏很快它就随着尿液排出来了，现在他在饮食上非常讲究，医生还给了他一些饮食上的注意事项，在这里跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 宜食：*宜多饮水，果汁、菜汁、淡茶都可以，保持尿路清洁、通畅。*烹饪宜清淡易消化，多吃蔬菜、水果、如西瓜、冬瓜、梨等。*多做体育运动，如果整天都坐着，容易使结石形成，应该到户外走走或者适当运动。*如果肾结石发生疼痛时可以用毛巾热敷，也可以拔火罐、电疗来达到止痛效果。*西瓜是天然利尿的食物，可以清洁体内有害物质，但有腹泻者不者多吃。

2 忌：*有些人习惯每天都吃维生素C片，而结石患者应控制高效力的素生素C。*勿服用过多的维生素D与钙质，如牛奶、奶酪、豆类、虾皮等，多吃容易堆积钙质，形成结石。*忌吃糖过多，凡患有肾、输尿管和膀胱结石的患者都不宜多吃糖。*饮食宜清淡，不吃钠成分重的食物，少吃罐头等加工食品，香蕉也应控制。*很多人睡前都喝牛奶，有助睡眠，但肾结石者睡前不应喝含钙高的牛奶，其中的钙会积聚在肾脏，容易形成结石。

注意事项

有肾结石患者要常洗热水澡，也有利于结石排出。