嘴苦是怎么回事

概述

由于不合理的饮食习惯，工作压力大等原因，会对我们的肠胃不好，很多人就会有嘴苦的情况，这里和大家分享一下，嘴苦的解决方法。

步骤/方法：

1 嘴苦不只是吃了某种食物而导致的，主要是由于湿热引起的，我们的肝胆和胃部发生湿热的时候，一样会让我们感觉嘴巴里面有种苦味道。而肝胆湿热引起的口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，胃热引起的嘴巴苦，才是饮食不合理，吃了过多的辛辣食品造成的。

2 对于压力大的上班族，为了解决嘴苦的症状，一定要合理的饮食，少吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜，并且要适量的运动一下，因为运动可以促进肠胃的消化，吃饭的时候，尽量少考虑工作的事情。

3 由于肝胆湿热引起的嘴苦问题，就要到医院检查一下身体了，可能是胆囊炎的发生，因为嘴苦是胆囊炎最明显的症状，如果得了胆囊炎，一定要保持好心情，睡眠也要充足。

注意事项

口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。