中暑高危人群的预防保护方法有哪些_健康经验_快速问医生

概述

中暑是夏季非常常见的一种疾病，而老年人、孕妇等也是中暑的高发人群。而我们该怎么预防和保护这些高危中暑人群呢？

步骤/方法：

1 老年人：首先高温袭击的重点对象是老年人，特别是有心血管疾病等易于中暑者，在夏季应少外出活动，衣服薄而宽大，经常淋浴或者冷水盆浴，避免利尿剂的过度使用。特别要注意的是要慎重使用抗胆固醇类药物如阿托品等。

2 孕产妇：提前向怀孕和产后妈妈进行防暑知识宣传教育，彻底破除不通风、不洗脸、不刷牙等旧的习俗。

3 者室外作业或剧烈运动者：天气炎热时，室外工作者应适当调整作业时间，即使工作也要有遮阳设备，剧烈运动者要及时补充足量水、盐。尤其要避免由空调状态快速进入高温环境，以防意外发生。

注意事项

夏天天气炎热时要及时补充水分，阳光强烈时可以打遮阳伞出门。

中暑高危人群的预防保护方法有哪些