老年人怎样自己保持愉快的心情_健康经验_快速问医生

概述

我姥姥已经七十多岁了，她每天除了早上会去找她的一些老朋友去散步外，每天其它的时间都是在家里面呆着了。有些时候会睡会午觉，我感觉我姥姥的生活特别的舒服。我和姥姥的感情特别的好，为了可以让姥姥天天的开心，我还特别查了一些资料。现在与大家一起分享一下！

步骤/方法：

1 老年人应该自己具有一定的学习能力。不要因为自己年龄大了就可以什么也不学习了。其实学习可以分散一些我们不好的心情，还可以让我们接触新鲜的事物。并且经常的学习可以预防老年痴呆。

2 老年人应该更注意加强人际的交往。这样才不会让老年人的心理有空虚的感觉，不会感觉的孤独的寂寞，感觉自己的身边还一直有人陪伴着，老年人的心情就会比较好。所以家人也应该经常陪伴老人。

3 其实最重要的还是家里人要注意，不要让老人感觉自己已经是没有用了的，应该确定老人在家里的重要作用。比如在早上的时候老人做了早餐，一定要确定老人的功劳，这样老人才会感觉自己在这个家里的重要性。

注意事项

老年人和未成年人一样，需要家庭和社会的关心。生病时需要照顾，经济困难时需要救济

老年人怎样自己保持愉快的心情