怀孕后的女性该注意爱护自己的哪些部位？_健康经验_快速问医生

概述

女性怀孕后，身体各部位都会相应的发生一些变化，这时我们要注意保护好才能让我们顺利的度过怀孕期，下面跟大家分享一下怀孕后女性该注意爱护好哪些部位

步骤/方法：

1 首先要注意爱护好乳房，它是日后哺育宝宝的重要器官。怀孕后要注意经常用温水清洁乳房，让乳房保持干净，同时还要注意正确按摩乳房，让乳房皮肤结实耐磨，为日后宝宝的吸吮作准备

2 怀孕后，因身体的关节会变得松弛，腹部增大，腰的负担比平时重很多，会容易造成腰部酸痛，这时要注意不能穿高跟鞋以免加重不适，还要注意经常热敷或者按摩酸痛的腰部来减轻不适

3 怀孕中后期孕妇的小腿容易肿胀或抽筋，这时要注意多吃一些维生素D与补充一些钙质，这样可以减轻腿部抽筋的现象，而且要注意经常活动一下小腿，以免血免不流通加重肿胀与抽筋的不适

注意事项

女性怀孕后阴部也容易出现不适现象，这时要注意阴部清洁卫生

怀孕后的女性该注意爱护自己的哪些部位？