吃香蕉有哪些好处？_健康经验_快速问医生

概述

香蕉是一种普通的水果，对于大多数人来说，其实并不知道香蕉有什么作用？或者说吃香蕉有什么好处？今天我们一起来学习一下吧？

步骤/方法：

1 第一、香蕉具有降血压的作用，香蕉里含有大量的钾，而高血压患者刚好缺少这种微量元素，所以香蕉可以保持身体的钠钾平衡，调节身体酸碱度，每天可以吃3根香蕉，对高血压患者具有很好的作用。

2 第二、香蕉可以预防和治疗胃溃疡，香蕉中含有一种保护胃的化学物质，它能刺激胃分泌更多的胃粘膜，从而起来保护胃的作用。

3 第三、香蕉可以减肥哦！这对很多MM来说是一个很大的惊喜哦。因为香蕉中但有大量的淀粉，可以增加人体的胞腹感，所以香蕉可以起到减肥的效果哦，你不防可以试试。

注意事项

香蕉还有很多作用，这只是其中的一两点，有空我们再一起来学习吧？

吃香蕉有哪些好处？